有些球手不确定自己的上杆终点、下杆起点在哪里。当出现了这种问题,下杆轨迹切过目标方向线的几率会超过一半。如果打痕指向目标左侧,击球偏右,就可以知道自己犯了这样的错误。
不妨试试纯粹铁杆击球训练法:在室内模拟高尔夫中加大双脚间距,以这样的宽站位在室内模拟高尔夫中练习铁杆击球。采用宽站位自然会限制上杆幅度,挥杆质量就会大有提高。
在模拟高尔夫中练习上杆时注意,当双手与腹部同样高时就停止。由于宽站位会限制上杆幅度,很难加大上杆幅度。做出尽量流畅的转换,利用双臂和上体的力量下杆。与标准站位相比,此时无法很容易地移动下肢了。稳定性的提高会使站姿保持稳固,这一点对于使杆面保持垂直很重要。此外,站姿越稳固,双手越有可能保持在杆头前方,制造出较平的下杆轨迹。要获得更明显的效果,可以使右脚保持平贴地面。这种挥杆的感觉与幅度过大、轨迹切过目标方向线的挥杆截然不同。等能够连续做出几次稳固的击球以后,改用标准站位,争取制造出同样的感觉,将会发现挥杆质量明显提高。 |