青少年球手练习高尔夫必须要有一套适合自己年龄、身高的球杆，而练习方法也应该与成年人有一些差别，下面室内高尔夫厂家就给大家介绍一下练习室内模拟高尔夫的几点建议。

　　1、起杆要低，靠近地面起杆，后挥杆应该做得比较充分，双手应该高于肩头，让背部对着目标，不要让他们学习成年人半挥杆击球，甚至更小幅度挥杆等技巧性的动作，因为还不到练习这些技巧的时候。

　　2、到达挥杆顶点时，身体重心应该在右脚上，臀部和双肩转向右侧。

　　3、完成后挥杆，在挥杆顶点应该有一个很小的停顿，然后才开始下挥杆动作，慢慢形成节奏的概念。

　　4、下挥杆时，让身体重心从右腿转向左腿，这是由转动臀部指向目标来带动的。下挥的路径基本与上杆的路径相同。

　　5、让杆头边缘从球的底部插入，将球扫出，这样才能让球飞起来，挥杆过程保持膝部弯曲能够减少削顶球的出现。

　　6、室内高尔夫收杆的时候面向目标，重心停留在左腿，双手后与左耳齐高。千万不要转圈，也不要收杆后移动两脚的位置。